Moda i uroda

Czy znasz swój typ sylwetki?

Częstym problemem kobiet jest dobór odpowiednich fasonów ubrań do swojej sylwetki i zazwyczaj wpadają w rozpacz, gdy przymierzana rzecz wygląda na nich fatalnie. Znasz to? Bo ja znam. Nie jest to kwestia nieodpowiedniej figury, a brak wiedzy na temat swojej…

Czytaj dalej

Lifestyle, Motywacja

Moje wrześniowe wyzwania

Wrzesień pewnie dla wielu z Was jest miesiącem powrotu waszych pociech do przedszkoli, szkół lub niektórzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę edukacyjną. Wrzesień jak dla mnie jest też takim miesiącem przygotowującym do nadchodzącej jesieni. Ani ciepło, ani zimno. Z dnia na…

Czytaj dalej

Lifestyle, Motywacja

Moje małe cele na wrzesień

Prawie każdy ma w życiu jakieś cele. Jedni mają większe inni mniejsze, a jeszcze inni większe cele rozbijają na mniejsze aby było łatwiej je realizować. Osobiście należę do tej ostatniej grupy. Wolę mniejsze cele, które ostatecznie tworzą ten większy, główny…

Czytaj dalej

Lifestyle

Poznaj 5 sposobów na walkę ze stresem

Stres towarzyszy nam w życiu prawie cały czas. Raz jest silniejszy, raz jest słabszy, a są dni, kiedy nie ma go wcale. Jednak w czasach, w jakich żyjemy teraz, niestety jest tak, że stres jest spory i czasem mocno odbija się na naszym zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym.…

Czytaj dalej

Lifestyle, Zdrowy styl życia

Uzależnienie od hormonów stresu

Żyjemy w ciągłym biegu, w ciągłym stresie. Tak naprawdę stres często jest naszym nieodłącznym elementem życia. No dobra nie zawsze da się go uniknąć. Jednak możliwe jest uzależnienie się od hormonów stresu. Ktoś zapyta, ale jak to? Przecież od stresu nie da się uzależnić. Pozwól,…

Czytaj dalej

Lifestyle, Zdrowy styl życia

Stres

Żyjemy w takich czasach, że jesteśmy w ciągłym biegu. Dom, praca, zakupy, dom; Dom, dzieci, praca, dzieci, zakupy, dom… Takich kombinacji jest mnóstwo, w sumie będzie ich tyle, ile jest ludzi na świecie. Żyjemy w ciągłym biegu, żyjemy w stresie, żyjemy szybko, za szybko… No właśnie żyjemy tak…

Czytaj dalej